lucy 写于 2015-06-16
现在天气到处都是霾，对身体健康有很大影响，在没有办法的情况下，孕妈只能多了解掌握对抗霾的技能，这样才能保证腹中胎儿的健康，我们一起来了解一下。 1.掌握开窗时间 很多人认为雾霾天要关好门窗，避免雾霾进入室内。其实这样是不科学的。一，我们外出回到家中会携带一些病菌或者是生物。二，室内长期不通风可能会让家里的二氧化碳等废气浓度超标，这样室内的微生物或者是病菌含量也逐渐增加，甚至高于室外。所以雾霾天也要开窗通气，室外空气污染不是很严重，避开早晚交通高峰或者是风力较大引起的扬尘。没有风的情况下最少开窗一次，每次10-20分钟换气，如果一直是雾霾天，那么最好等太阳出来后在开窗通风。住在马路边上的用户应该避免白天车流量较大的时候开窗。 2.选择时间段出行 孕妇可以在上午9点到10点，下午3点到5点出门，这时候的空气质量是相对比较好的。尽量不要去人多拥挤的地方，出去时最好穿长袖，这样可以避免皮肤与雾霾接触机会。尽量避免雾霾，现在很多app都可以显示当地的PM2.5的数值，超过200最好减少出...